Dat geldt natuurlijk ook voor mij. En soms gaat het leven anders en moet je de manier van bewegen aanpassen. Dus Duco, Olga en ik hebben elkaar gevonden. Alleen al de blijde uitstraling van beiden maakt je dag leuk. En het is maar 15 minuten. En ze vertellen dat deze tijd al de helft is van de aanbevolen 30 minuten bewegen per dag. Ik doe het wel op mijn moment via NPO start. De oefeningen en bewegingen zijn makkelijk. Toch gaat het bij mij wel eens mis. Dan bevinden mijn armen en benen zich op een heel andere plek dan bij Duco en Olga. Zou dat iets met luisteren te maken hebben? Haha, dat is echt iets om op te letten. Het is leuk om te doen.
